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红枣双耳汤发做法

时间:10-18 来源:常识知识 访问次数:70

大伙儿冬至节气到养生汤,说白了养生汤,说白了便是具备饮食疗法、健康养生实际效果的滋补汤。养生汤归属于中医养生中最常常采用的方式 ,简易并且十分合理。下边我详细介绍一种由大枣这一补气补血再加木耳及其白木耳来做的一道养生汤,究竟大枣两耳汤怎么做的及其其究竟对我们身体有哪些营养成分。

1原材料:

木耳、白木耳、大枣、老冰糖/老红糖

作法:

1、木耳、白木耳提早泡开,清洗,掰成小朵;

2、红枣去核清洗(立即买无籽大枣较为方便);

3、锅中放水放进木耳、白木耳、大枣温火煨炖至滋补汤浓稠、黑木耳软糯;

4、最终依据自身口感添加老冰糖或老红糖调料就可以。

营养成分作用

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