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蒜茸西兰花要怎么做呢

时间:10-18 来源:常识知识 访问次数:30

西蓝花是一道很好的女性菜肴,往往说起是女性菜肴是由于这家常小菜的营养成分针对女士而言是十分有利的,在我们的平时饭桌中西蓝花的出現頻率也是十分高的,西蓝花能够有很多种多样做法,而且大家会依据自身的口感不一样在制做的全过程中加上一些不一样的调味品。蒜蓉西兰花算作最一般的一种作法了,可是蒜蓉西兰花的具体方法是如何的?

1.将西蓝花依法取缔择好放进冷水中,水中放些咸侵泡10分钟,10分钟后清理两侧

2.锅中做水,水开后放进一勺子盐 小勺植物油后放进西蓝花

3.沸腾煮一分钟后便可起锅

4.拿一只开放式的海碗,在早已焯熟的西蓝花里挑一朵朵的、体形好看的高比例朝下放到瓷碗

5.将剩下西蓝花齐整密实度的放进碗中

6.取一个有点儿深层的菜盘盖在碗上

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